Gejala penyakit jantung dan tips pencegahanya

 
Di indonesia penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang paling sering dan banyak dijumpai dan merupakan penyakit yang berbahaya yang mematikan, agar kita bisa terhindar dari penyakit yang menyerang manusia ini ada baiknya kalau kita mengenali Gejala penyakit jantung dan tips pencegahanya  

Gejala awal penyakit jantung

di lansir gejalapenyakitjantung.com

• Rasa nyeri di dada yang merupakan gejala penyakit jantung
• Merasakan tekanan di dada selama 30 detik sampai 5 menit
• Keluar keringat dingin dan berdebar-debar agak merasa pusing dan merasa ingin pingsan ( namun gejala ini tidak selalu dirasakan oleh penderitanya ) 

 untuk penyakit jantung sendiri lekat kaitanya dengan sesak nafas yang merupakan khas dari penyakit jantung

CARA  PENCEGAHAN PENYAKIT JANTUNG

1. Hindari obat obatan dan  beberapa zat yang berbahaya bagi jantung anda contohnya alkohol dan sianida
2. Hindari aktifitas merokok,karena rokok merupakan salah satu sumber penyakit yang banyak terkandung di dalamnya, nikotin dan zat radikal bebas yang terkandung dalam 4 batang rokok jika di hisap tiap hari beresiko terkena penyakit tersebut. dan resiko terkene penyakit ini akan meningkat  sampai 50 persen
3. olahraga secara teratur karena dengan berohraga kita akan lebih sehat dan selain itu juga bisa membantu kita dalam menurunkan badan
4. hindari stress karena stress merupakan cara yang baik mencegah penyakit jantung, karena stress dapat merangsang naiknya kadar hormon epinefrin yang akan merangsang naiknya tekanan darah an jantung.

     Nah itulah gejala awal dan car pencegahanya agar kita selalu sehat, maka rutinlah periksakan kesehatan anda Kepada dokter agar penyakit apapun bisa di pantau dan memudahkan kita untuk menghindari dari beberapa penyakit yang berbahaya

Terimakasih anda menyempatkan waktu untuk berkunjung dan membaca postingan saya
baca juga : 3 obat alami yang bisa atasi usus buntu

Tweet